Как правильно мыть голову. Утром или вечером — когда лучше мыть голову и почему

Любая девушка хотя бы раз в жизни задавалась вопросом: помыть голову с вечера или оставить мытьё на утро. Есть не мало противников и сторонников обоих способов.

Утреннее мытьё головы

В утреннем мытье волос есть как свои плюсы, так и минусы. Водные процедуры с утра заряжают тело энергией и активным настроем на весь день. На чистые волосы лучше ложиться и дольше держится любая укладка.

Но есть в данной процедуре и недостатки. При утреннем мытье головы волосы приходится сушить феном, от чего создается перепад температур, особенно, если за окном холодное время года. Это приводит к частым простудам, а также способствует повреждению волоса, что приводит к их сечению и ломкости.

Также, волосы, в течении некоторого времени после мытья, обладают способностью впитывать в себя грязь, пыль и запахи окружающего пространства, что может быстрее загрязнить волосы снова.

Вечернее мытьё головы

Мытьё головы по вечерам подходит в большей степени «совам», потому что можно не спешить и спокойно уделить помывке головы необходимое время, побаловав себя всевозможными масками и бальзамами, без необходимости вставать на пол часа раньше, чтобы помыть голову. Не маловажным плюсом в вечернем мытье будет гладкость волос. Если с вечера хорошо просушить волосы, то на утро они будут радовать своей гладкостью и послушностью.

Однако, вечернее мытьё головы также может пагубно сказаться на самочувствие. Если голову мыть непосредственно перед сном, то подушка становится влажной, что создает некомфортную атмосферу для сна, а также, увеличивает вероятность заболеть простудными заболеваниями. Сон с мокрыми или не до конца просохшими волосами, способствует их заламыванию, они становятся тонкими и при механическом воздействии на них повреждаются.

Не маловажным является и внешний вид волос на утро, после засыпания с мокрой головой. Для того, чтобы после такого сна привести волосы в порядок требуется дополнительное время и воздействие на волосы, что также ухудшает их состояние. Если в комнате душно, а волосы склонны к жирности, то на утро можно обнаружить не приятный сюрприз в виде жирной головы.

Время для мытья головы зависит от желаний и временных возможностей человека. Единый совет для сторонников утренней и вечернего мытья головы – это не мыть голову впритык по времени, а оставить немного времени, достаточного для ухода за ними.

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».

Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.

Выбирая время для мытья головы, нужно отталкиваться не только от собственной занятости в разное время суток, но и от пользы для волос. Что полезнее для волос - мыть голову по утрам или по вечерам?

Этот вопрос беспокоит всех девушек и большую часть парней - когда лучше мыть голову, с утра или по вечерам. Как правило, люди отталкиваются от собственной занятости по утрам и вечерам, но это не самая верная стратегия поведения. В уходе за волосами нужно исходить из того, что будет полезнее для волос и кожи головы.

Мытье головы по утрам - плюсы и минусы

Сторонники утреннего мытья головы знают главное преимущество этой процедуры - утренний душ бодрит и позволяет быстро проснуться. К тому же это удобно, чистые волосы проще уложить, укладка сохранится намного дольше, чем на относительно чистых.

Недостаток утреннего мытья головы заключается в катастрофическом недостатке времени, преследующего всех людей за редким исключением. После утреннего мытья головы обязательно нужно воспользоваться феном, в холодное время года приходится прибегать к фену не ради укладки, а для того, чтобы не выйти на улицу с влажными волосами и не заболеть. Фен - это отличное устройство для ухода за волосами, но его частое использование негативно сказывается на состоянии волос и кожи головы.

По состоянию волос легко угадать, что их обладатель использует фен, они будут ломкими и посеченными.

Еще один недостаток утреннего мытья головы заключается в том, что только что помытые волосы обладают свойством сильно впитывать в себя пыль и другие загрязнения из воздуха, а также запахи. В ситуации с плохой экологией высока вероятность помыть голову с утра, а вечером снова обнаружить свои волосы грязными.

Блок похожие статьи

Мытье головы по вечерам - лучше или хуже?

Мыть голову по вечерам предпочтительнее по причине того, что вечером можно никуда не торопиться. Можно позволять себе сделать маску на волосу, позволить им подсохнуть естественным образом без использования горячего воздуха из фена. Если сушить волосы естественным путем, то утром вы обнаружите их более гладкими и послушными, при необходимости укладки она займет совсем немного времени. Мытье головы по вечерам - это экономия времени по утрам, когда оно особенно ценно.

Имеются и недостатки, мыть голову с вечера можно только при условии наличия времени до полного высыхания волос. Привычка ложиться спать с мокрой головой и проводить всю ночь на влажной подушке приводит к частым простудным заболеваниям, а также ухудшению состояния волос. Влажные волосы очень легко заламываются и повреждаются, более того, уложить заломленные и неправильно высохшие волосы будет очень сложно.

Выбирая время для мытья головы, нужно отталкиваться не только от собственной занятости в разное время суток, но и от пользы для волос. Что полезнее для волос – мыть голову по утрам или по вечерам?

Этот вопрос беспокоит всех девушек и большую часть парней – когда лучше мыть голову, с утра или по вечерам. Как правило, люди отталкиваются от собственной занятости по утрам и вечерам, но это не самая верная стратегия поведения.

В уходе за волосами нужно исходить из того, что будет полезнее для волос и кожи головы.

Мытье головы по утрам – плюсы и минусы.

Сторонники утреннего мытья головы знают главное преимущество этой процедуры – утренний душ бодрит и позволяет быстро проснуться. К тому же это удобно, чистые волосы проще уложить, укладка сохранится намного дольше, чем на относительно чистых.

Фен – это отличное устройство для ухода за волосами, но его частое использование негативно сказывается на состоянии волос и кожи головы.

По состоянию волос легко угадать, что их обладатель использует фен, они будут ломкими и посеченными.

Если сушить волосы естественным путем, то утром вы обнаружите их более гладкими и послушными, при необходимости укладки она займет совсем немного времени. Мытье головы по вечерам – это экономия времени по утрам, когда оно особенно ценно.

Имеются и недостатки, мыть голову с вечера можно только при условии наличия времени до полного высыхания волос.

Привычка ложиться спать с мокрой головой и проводить всю ночь на влажной подушке приводит к частым простудным заболеваниям, а также ухудшению состояния волос.

Влажные волосы очень легко заламываются и повреждаются, более того, уложить заломленные и неправильно высохшие волосы будет очень сложно.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:

Еще по теме:

Тельцы Очень надежные и стабильные. Если Телец вступил с вами в отношения, значит вы для него - одна единственная. Самый преданный знак Зодиака. Тельцы не любят внеплановые жизненные перемены, им нужна стабильность. Чувственные Тельцы, буду стараться изо всех сил, чтобы ваши отношения не были скучными. Тельцы бывают очень романтичными натурами, любят приключения и не станут […]...
Имя каждому человеку дается не просто так. Оно нераздельно связано с судьбой и оказывает влияние на характер, нрав, на развитие человека, а, порой на всю его жизнь. Прежде, чем выбрать имя своему малышу, надо очень хорошо все обдумать, то, каким вы хотите его видеть в будущем, какой он будет по своему характеру, чего сможет добиться. […]...
Невероятно! Для того, чтобы поддерживать хорошее здоровье сердечно-сосудистой системы нужно здоровые жиры, заявили кардиологи. В качестве основной причины закупорки артерий и сердечных приступов они сводят на нет холестерин. Они также предупреждают об опасностях, связанных с статинами, препаратами, применяемые для снижения уровня холестерина в организме. Истина заключается в том, что для восстановления и поддержания нормальной работы […]...
Этот вопрос обсуждают женщины по всему миру, но почему об этом не спрашивают у мужчин? Я отвечу вам как представитель этих самых хороших мужчин. Последние 100 лет суфражизма, феминизма и равноправия поставили под сомнение основы патриархата. Роли мужчин и женщин в обществе и семье сильно изменились. Пока мы с трудом приспосабливаемся к новому статусу кво, […]...

Мытье головы является необходимой составляющей ежедневного ухода, однако многие из нас выполняют данную процедуру неправильно. Знаете ли Вы, сколько шампуня нужно наносить, каким кондиционером пользоваться, какая частота мытья является оптимальной для волос? Профессиональные врачи трихологи развеивают сложившиеся мифы, объясняя, в каком именно уходе нуждаются наши локоны. Рассмотрим, как правильно мыть голову.

Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.

Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала , если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.

Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.

6 золотых правил эффективного ухода за прядями

Определяемся с частотой

Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.

Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.

тип волос;
время года;
необходимое питание эпидермиса головы;
состояние локонов и их длина;
вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.

Делаем выводы

Акцент на шампуне

Фото: Мытье волос шампунем

Как правильно мыть голову шампунем? Правильный уход опирается на тип волос. Поэтому выбирать шампунь тирихологи рекомендуют исходя из этого. Современные средства по уходу делятся на следующие типы: , для сухих, для нормальных прядей, средства против лупы, шампуни для укрепления прядей, для окрашенных локонов.

Как правило, производители указывают назначение шампуня на его упаковке, поэтому с выбором правильного средства ухода проблем не возникает. Рекомендуется осуществлять покупки в проверенных местах (аптеки, крупные торговые представительства). Иначе Вы рискуете приобрести подделку, которая явно не улучшит ни внешний вид локонов, ни их здоровье.

Важным аспектом является состав выбранного средства. Чем меньше в нем химических элементов, тем качественнее и безопаснее является шампунь. Не рекомендуется выбирать универсальные продукты, которые являются и шампунем и бальзамом одновременно. Так как действие этих товаров нельзя совмещать, иначе локоны и кожа головы не получат ни качественного очищения, ни правильного увлажнения.

Трихологи советуют регулярно менять шампунь. Каким бы хорошим не было средство, эпидермис головы привыкает к нему, и былой эффект становится невозможным. Вы можете время от времени прибегать к использованию других марок на пару недель, после чего можно снова вернуться к любимой линии ухода.

Фото: Мытье головы шампунем

Аналоги шампуней

Более натуральным и полезным средством ухода можно считать домашние шампуни . Для его создания необходимы следующие компоненты:

яйца;
лимонный сок;
оливковое масло;
теплая вода.

Смешайте указанные ингредиенты до образования однородности. Используем полученную смесь как шампунь – наносим на волосы и смыванием спустя пару минут.

Некоторые дамы предпочитают ухаживать за локонами с помощью мыла . Для этого следует выбирать хозяйственные и детские модели. Хотя и они отличаются повышенным содержанием щелочи.

Фото: Мытье волос мылом

Приверженцы данного метода уверенны, что такой способ мытья делает локоны более мягкими, послушными и шелковистыми. Используйте , предварительно натертое на терку и смешанное с теплой водой. Таким образом, мы получаем мыльный раствор. Смывайте мыльный шампунь очень тщательно, иначе локоны могут слипаться и покрываться жирным налетом. Оптимальным окончанием процедуры мытья мылом является промывка прядей водой с лимонным соком.

Дополнительный уход

Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:

ополаскиватели;
крема;
спреи;
маски.

Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.

Вода – влияет ли она на здоровье локонов?

Многие девушки отчаянно следят на качеством шампуней, кондиционеров и средств укладки, однако напрочь забывают о той воде, с помощью которой мы моем локоны. Вода из крана является крайне опасной, так как в ней содержится повышенная концентрация хлора.

Трихологи рекомендуют выбирать кипяченную, бутилированную или фильтрованную воду, которая имеет мягкий состав и благоприятно сказывается на внешнем состоянии прядей. Если Вы все же используйте воду из-под крана, то добавляйте в нее отвары трав или небольшое количество соды.

Данные компоненты нейтрализуют некоторые вредные вещества. Обращайте внимание и на температуру используемой воды. Оптимальным вариантом является температура в 40-50 градусов. Если у Вас жирный тип кожи, то можно выбирать и более прохладную воду.

Фото: Мытье волос водой

Как правильно мыть голову – эффективная техника:

подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
намочите волосы по всей длине, равномерно;
выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.

Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).

Действия после мытья волос

Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.

Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов. Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта.

Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.

Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.

Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.

Как приучить голову к более редкому мытью:

используйте шампуни для сухих локонов;
старайтесь меньше касаться к локонам, так как Вы оставляете липидный налет и пыль на их поверхности;
регулярно расчесывайте волосы, особенно перед сном;
тщательно смывайте шампунь и прочие средства ухода;
используйте качественную продукцию, желательно с профессиональным уклоном;
в свободное время собирайте пряди в хвост – так на них меньше попадает пыль и грязь;
сведите использование средств фиксации к минимуму.

Как правильно мыть голову

Выбирая шампунь, ориентируйтесь на свой тип волос. Даже если подруги наперебой расхваливают то или иное средство, перед применением убедитесь, что оно подойдет вашим волосам. Ведь шампунь, предназначенный для подслушивания жирных волос «убьет» и без того сухие и обесцвеченные красками локоны.

Важно также правильно наносить шампунь. Он имеет высокую концентрацию моющих веществ, поэтому его нельзя выливать непосредственно на голову. Следует выдавить требуемое количество в руки, немного вспенить его, перемешав с водой, и лишь после этого нанести на волосы.

Но как правильно мыть голову горячей или холодной водой? Не следует мыть голову горячей водой. Оптимальная ее температура — 36-37 градусов. Более высокая — прямой путь получить жирные «сосульки» после мытья, так как высокие температуры способствуют более интенсивной выработке кожного сала. После мытья головы можно ополоснуть волосы более прохладной водой. Такая процедура, во-первых «закроет» поры, а во-вторых, станет закаливающей. Однако если вы простужены, лучше отказаться от завершающего прохладного душа.

Кондиционер для волос, конечно, способствует приданию волосам блеска и объема. Но лишь в том случае, если вы его полностью смыли (а смывается кондиционер значительно труднее, чем шампунь). Обладательницам жирных волос не рекомендуется наносить кондиционер на корни.

Общие правила

Но как часто правильно мыть голову: каждый день или намного реже? Мыть голову необходимо настолько часто, насколько этого требует тип волос:

сухие волосы – раз в неделю;

нормальные – два раза;

жирные можно мыть через день.

Водопроводная вода является слишком жесткой для волос. Специалисты рекомендуют мыть локоны лишь кипяченой водой. Однако подготовка воды в таком случае становится делом долгим и муторным. Смягчить водопроводную воду можно с помощью соды или глицерина. Один из составляющих в количестве 1 чайной ложки на литр воды.

Не выжимайте и не выкручивайте волосы. Вообще, мокрые волосы крайне уязвимы: они легко ломаются и выдираются. Поэтому после мытья не спешите включать фен, дайте волосам просохнуть самостоятельно как минимум 15 минут. Не трите волосы полотенцем, а лишь легонько промокните их. Также не расчесывайте мокрые волосы.

Как считали наши бабушки, правильно и лучше всего мыть голову вечером. Почему? Доказано, что волосы после мытья некоторое время активно впитывают в себя грязь и пыль из окружающей атмосферы. Понятно, что в дневное время вы гораздо активнее подвергаете волосы негативному воздействию среды. Именно из-за особенности «впитывать» в себя грязь и запахи, не рекомендуется заниматься уборкой после мытья волос.